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LPSを多く含む食材・食品はこれ!世界一受けたい授業にて紹介されたもの

体内の免疫力を高め、
風邪やインフルエンザ、
アトピーや花粉症などのアレルギーの予防にも良いとされている、
「LPS」

LPSが多く含む食材・食品が、
「世界一受けたい授業」にて紹介された。

どの食材に多くのLPSが含まれるのか?

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LPSを多く含む食材ベスト3

 

第3位 れんこん(レンコン・蓮根)

土の中で育つ野菜にはLPSを含む食材が多いといわれている。
中でもれんこんは特に免疫力を高めるLPSを多く含むといわれている。

第2位 めかぶ

めかぶや海藻類全般は、
農薬や肥料などを使わないため、
自然からとれる食材として人体にとても優しい。
さらにLPSも大量に含まれるかなり優秀な食材だ。

第1位 玄米

健康や美容に良いと長く語り継がれていた玄米にも、
LPSが大量に含まれているという。

普段白米しか食べてない人で、
最近風邪や肌荒れに悩む人は、
この機会に玄米に変えてみてはいかが???

なお、
LPS自体は含まないが、
他の食材のLPSの吸収の効率を上げる食品として、
ヨーグルトが紹介されていた。

なので、
上述した食材を食べた後、
ヨーグルトを摂取するとLPSをより摂取することができるのだ。

まだまだ寒く、乾燥する日々が続くので、
LPSを多く含む食材を積極的に摂り、
予防に努めよう!


またの名を名無し2016/2/20

アレルギーにも効果的なのかLPS

またの名を名無し2016/2/20

肌荒れに悩む彼女に教えてあげよ

またの名を名無し2016/2/20

全部おれのすきな食べ物

またの名を名無し2016/2/20

世界一受けたい授業ってヨーグルトメーカーのステマってくらい
ヨーグルト推してるよな

またの名を名無し2016/2/20

さあ明日スーパーかられんこんめかぶ玄米売り切れ多発するぞ

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